运动健康应该怎么练 怎么吃？上海首推社区健康师探索健康管理新

内容提要：当前，中国已初步呈现疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势。

当前，中国已初步呈现疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势。为了响应社会健康管理的新要求，上海积极探索以“主动健康”为主的社会健康管理新模式，首次推出创新型社会服务项目——“社区健康师”。

从今天（10日）起，首批社区健康师已进驻上海杨浦社区党群服务站，成为社区居民健康促进的一种新选择。记者了解到，首批健康师由上海高校的专家组成，为市民提供公益性健康指导，针对社区不同年龄段的人群设置不同的运动健康课程，他们中有体能训练专家和运动心理专家，他们本身都是上海体育学院的教授和博士生导师。另外，优秀运动员王励勤和邹凯也受邀担任社区健康师项目的特聘专家。

今后，这些运动专家将定期定点深入社区党群服务中心和滨江、园区楼宇党群服务站等，通过打造运动营养、科学健身、伤病防护、心理调适与在线服务项目“4+1”的多样化的服务内容体系，提供面向中老年人、运动爱好者、慢性病患者、亲子群体、残疾人等不同人群的服务内容清单。通过线上学习与线下参与相结合、集中式讲解与个性化指导相结合，指导市民“怎么吃”“怎么练”“怎么防”“怎么调”，助力不同人群达到“运动让身心更健康”的目的。

这次首批社区健康师覆盖了上海杨浦区12个街道的基层社区服务站点。将安排每1-2周1次的“社区健康师”服务项目，单个项目持续6周。还将举办每月1次专题性的科普集市。未来，社区健康师还将吸纳家庭医生等医疗卫生、科研科普人才组建服务团队，为市民提供运动营养、科学健身、伤病防护、心理调适等四大服务内容，将形成“社区健康师”系列科普书籍、系列视频课程、系列健康讲堂、系列健康集市、系列数据报告等五大系列成果，不断提高市民身心健康水平。（总台央视记者 俞翔）