炎炎夏日 这样呵护宝宝皮肤

内容提要：每到夏季，皮肤娇嫩的宝宝就容易出现各种皮肤问题。市中研附院儿科诊疗中心皮肤儿科副主任医师蒋俊青提示，针对宝宝常见的夏季皮肤问题，家长们可对症处理。

　　天津北方网讯：每到夏季，皮肤娇嫩的宝宝就容易出现各种皮肤问题。市中研附院儿科诊疗中心皮肤儿科副主任医师蒋俊青提示，针对宝宝常见的夏季皮肤问题，家长们可对症处理。

　　防晒要怎么做

　　首先，尽量选择儿童专用的正规防晒产品，不要过度迷信进口产品。很多成人护肤品中添加有美白、抗衰老的功能性成分，这些成分对于宝宝来说并不适宜，不要长期涂抹。其次，宝宝的防晒产品系数为15到30就够了，系数太高的防晒产品会加重皮肤的负担。另外，要注意防晒产品也会过期，最好不要给宝宝用去年剩下没用完的防晒产品。此外，带宝宝外出时，尽量避开10时到16时日晒过于强烈的时间段，如果日晒很强而又必须出门，尽量选择在树荫下或阴凉处活动。

　　湿疹如何预防

　　夏季是宝宝易发湿疹的季节，且湿疹病因复杂，往往难以明确，因此，日常要做好防护。可以每天给宝宝进行1至2次淋浴，水温以37℃左右为宜，尽量不泡澡。沐浴液应选择温和无刺激的产品，且每周使用1至2次即可。对于婴幼儿及皮肤较敏感的宝宝，在淋浴后及游泳后，应用纯棉毛巾轻柔擦干身体，全身涂抹无刺激的浴后乳液。

　　在日常饮食上，要避免易导致过敏的食物，保持营养均衡，不要过度摄入高热量食物，多吃绿叶蔬菜。进食时间规律，避免晚上进食过饱，还应避免过多的生冷食物和糖分过高的水果。

　　在生活护理方面，给宝宝选择松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避开化纤织物。室内也要保持清洁干爽，避免粉尘堆积，床上用品要及时洗晒。

　　总长痱子咋办

　　为避免夏季长痱子，应适当控制宝宝户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。衣着宽松、肥大，经常更换，衣料选择吸水、通气性好的薄棉。不要让宝宝经常光着身子，除了皮肤易受到不良刺激外，也更容易造成汗液积聚在皮肤上。

　　痱子大部分具有自限性，一两周内即会消失。如果宝宝出现轻微痱子，只要注意让宝宝穿能吸汗的衣服，衣服潮湿时及时更换，患处保持干爽即可。不要给孩子多用粉类爽身用品，容易堵塞汗腺，导致出汗不畅，反而容易引起痱子。

　　如果宝宝痱子较为严重，不要在患处涂抹藿香正气水、花椒水、风油精、花露水等，以免造成刺激，导致接触性皮炎等严重后果。可选用专门的清热解毒利湿类中药制剂外洗患处，促进痱子消退。如果宝宝除了痱子又红又痒外，还存在明显口臭、便秘等问题，也可吃一些清热解毒及消食导滞类的中成药辅助治疗。如果宝宝出现局部皮肤红肿甚至皮疹上出现脓头，家长也不要惊慌，及时到医院就诊，遵医嘱治疗即可。（津云新闻编辑刘颖）